Витаминно-жиросжигательные коктейли — сделайте любую диету в 5 раз эффективнее!

Витамины, как и продукты, способные положительно влиять на обмен веществ очень нужны нашему организму, чтобы всегда прекрасно выглядеть и оставлять кожу подтянутой и тали тонкой. Поэтому, какую бы диету вы ни выбрали, будь-то гречневая, капустная, белковая или любая другая такие напитки станут прекрасным способом, чтобы улучшить эффективность диеты и избавиться помимо основного веса, который для определенной диеты прогнозируют диетологи, плюс 3- 5 кг в неделю.

 

Витаминный напиток №1

zhiroszhigayushhie-koktejliПо всем своим свойствам такой напиток поможет вам не только похудеть, сжигая жир, но и избавиться от чувства голода, что так важно, когда вы находитесь на диете. Основные его свойства будут не только влиять на то, что вам не захочется на скоро перекусывать вредными фаст-фудами, но и на баланс витаминов и минералов в организме.

Ингридиенты:
3 л. Воды
2 огурца
Несколько корней имбиря
Мед
2 лимона
2 ч.л Корицы
Мята (можно взять свежую или сушеную)
Красный молотый перец пару щепоток

 zhiroszhigayushhie-koktejli

Все ингредиенты следует смешать и дать настояться не менее 12 часов. Имбирь натирается на терку, лимон и огурцы следует нарезать тонкими кружочками, если мята свежая нужно будет ее порвать или измельчить ножом.  Вы можете приготовить напиток с вечера и начинать пить с утра. Все содержимое нужно выпить в течение двух дней. Напиток очень приятен на вкус, благодаря имбирю и красному перу имеет терпковато-острый привкус, который прибавляет уме пикантности. Отлично тонизирует и освежает в летний день. Если вы будете постоянно включать его в свой рацион, то проблема лишнего веса вас не коснется.

 

Почему этот напиток эффективен для похудения?

Потому что все компоненты того напитка подобраны так, чтобы насыщать организм витаминами и притуплять чувство голода. А значит, вы перестанете страдать на диетах и каждая из представленных, на сайте вариантов диет покажется вам простой и легкой. Главное употреблять такой коктейль как можно чаще, чтобы организм не мог требовать себе дополнительной пищи. Давайте рассмотрим, благодаря каким компонентам организм сможет очистить, а благодаря каким вы сможете избежать мучительного чувства голода.

Огурцы

zhiroszhigayushhie-koktejli

В первую очередь стоит отметить, что этот продукт обладает минусовой калорийностью, это значит, что организм на его усвоение потратит больше энергии, чем получит. Мочегонные свойства помогут вывести из клеток лишнюю влагу и насытить новой, которая напитает клетки витаминами и минералами, а значит ваша кожа и все остальные органы могут лучше выполнять свои функции. Источник диетического волокна – это кожа огурца. В этом продукте много калия, а ведь он является одним их главных электролитов организма.

Имбирь

 zhiroszhigayushhie-koktejli

Ученые не только смогли найти в этом продукте больше 400 различных веществ, которые ежедневно нужны организму, но и смогли провести опыты, которые доказали, что он значительно притупляет чувство голода а люди, кто постоянно употребляет этот продукт в пищу, не подвержены ожирению и набору лишнего веса из-за непомерного поглощения еды.

 

Лимон

898981524

В этом продукте для похудения одним из самых главных составляющих будет являться пектин. Именно он будет тем средством, которое сможет притупить ваш аппетит. Сок этого продукта поможет вывести лишние шлаки из организма, а значит, вы можете рассчитывать на то, что ваш животик будет быстро приходить в норму.

Нельзя не сказать о том, что лимонная кислота является уникальной, потому что она может в соединении с кальцием создавать лимоннокислый кальций. Благодаря этому соединению вы сможете поддерживать в организме необходимый щелочной баланс.

Мята

 zhiroszhigayushhie-koktejli

Каждый из нас знает это растение, может кто-то любит мятный чай, но вот о полезных свойствах этого продукта знают не все. Его полезные компоненты позволят контролировать аппетит и с большей вероятностью, когда вы проголодаетесь, вам захочется выпить мутный чай, чем хот-дог.  

 

Вода

Ну, тут много говорить не придется, так как все знают, что она составляет 80% организма и его жизнедеятельности. Состояние кожи, а также наше самочувствие напрямую зависит от количества употребленной воды.

 

Корица и красный перецzhiroszhigayushhie-koktejli 

Оказывают жиросжигательные свойства, улучшают работу сердечнососудистой системы, а также способны во многом влиять на контроль вашего петита. Поэтому, если вы находитесь на диете, то этот напиток станет прекрасным способом, чтобы ее выдержать и сделать максимально эффективной. Можно продолжать пить этот коктейль и после завершения диеты. Его ежедневное употребление способно нормализовать обмен веществ и помочь нам сохранить результаты, полученные в процессе диеты.

 

 

Вариант №2 Сельдереевый суп. Добавка к рациону или диета с минус 10 кг за две недели

Этот рецепт этого супа поможет вам улучшить результативность диеты, если употреблять его во время обеда на любой диете или сделать собственную, с утра и вечером употребляя диетические продукты, а на обед этот замечательный суп для похудения.

 zhiroszhigayushhie-koktejli

Ингредиенты:

1 капуста, можно взять броколли, белокочанную или пекинскую
2 сладких перца
0,5 корня сельдерея
4 помидора
100 г стебля сельдерея
Зелень любая
500 мл сока томатов

zhiroszhigayushhie-koktejli 

Готовится этот суп очень просто, вам только стоит нарезать овощи, залить соком, поставить на плиту и довести до кипения. Варить этот суп не нужно, его нужно при первом использовании настоять 15-30 минут и можно кушать. Все продукты тут обладают минусовой калорийностью, за счет чего организм будет тратить намного больше, чем получит с ним, а еще…Он будет вкусным обедом, который поможет сохранить вашу талию тонкой, а настроение прекрасным.

 

Вариант №3 Коктейль с ананасом и цитрусовыми

Как все мы знаем, грейпфрут, другие цитрусовые и ананас обладают способностью сжигать лишний жир в нашем организме. Поэтому мы предлагаем вашему вниманию очень вкусный коктейль, который можно употреблять каждый день или делать добавкой к основной диете.3838

 

4 кружка ананаса свежего
1 грейпфрут
250 гр кефира
30 г в коктейле будут занимать тыквенные семена
30 мл кокосовая вода, которую можно получить, расколов кокос.

 

Вариант №4 Коктейль со специями

Для того, чтобы прекрасно выглядеть нужно выпивать на ночь стакан кефира, который нормализует работу кишечника и позволяет очистить организм. Он же входит в состав многих диет, если не является их основным компонентом. А почему бы ему не придать способности еще и забирать несколько сотен калорий? Для усвоения специя организм тратит большое количество энергии, поэтому такой коктейль станет прекрасным для повседневного использования или на диете.

 zhiroszhigayushhie-koktejli

1 стакан кефира
1 щепотка перца красного
0,5 ложки корицы
0,5 ложки имбиря 

Большую эффективность этот коктейль приобретет при употреблении перед сном. Чем мы уже писали в статье «30 очень простых советов, чтобы прекрасно выглядеть и замечательно себя чувствовать».

 

Вариант №5 Вкусный сладкий коктейль

В него входит минимум компонентов, он обладает способностью приносить в наш организм много витаминов и в большом количестве сжигать лишние калории.

 zhiroszhigayushhie-koktejli

Вам понадобятся:

1 стакан воды
1 ложка меда
1 ложка уксуса яблочного
1 палочка корицы 

Его лучше сделать началом дня, а яблочный уксус можно заменить чайной ложкой лимонного сока, что поможет вам постоянно поддерживать правильный кислотно-щелочной баланс в организме, поддерживать фигуру стройной, улучшая обмен веществ, тонизируя и насыщая организм питательными веществами.

 

Информация, опубликованная на данном сайте является справочной. Перед её применением на практике обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Опубликовано в рубрике: Диеты

Оставьте комментарий:

avatar
500

wpDiscuz