Душ Шарко для похудения: отзывы, показания и противопоказания

Многих женщин волнует вопрос, как избавиться от лишнего веса без специальных диет. На помощь может прийти душ Шарко, представляющий собой оздоровительную процедуру, при которой компактный поток воды, под давлением воздействует на кожные покровы, приводя их в тонус. Впервые она была проведена французским врачом Жаном Мареном Шарко. Показаниями к душу изначально были неврологические проблемы.

dush-sharko-dlya-pohudeniya-pokazaniya

Как работает душ Шарко

Для начала нужно разобраться, чем полезен душ Шарко при избыточном весе. Влияние его на человеческий организм комплексное:

  • Эта процедура представляет собой активный массаж, при котором усиливается тонус мышц, соответственно фигура становится более подтянутой;
  • Если температура воды низкая, то тело охлаждается, тем самым, заставляя организм тратить дополнительную энергию на согревание, сжигая лишние калории;
  • Под воздействием потока воды усиливается кровообращение, что ускоряет обменные процессы в подкожной клетчатке и позволяет более активно расщеплять жиры;
  • Сильны напор воды, заставляет мышцы активно сокращаться, имитируя физическую нагрузку;
  • При проведении процедуры ускоряется обмен веществ. Из организма выводятся шлаки и токсины, которые являются причиной нарушения деятельности пищеварительной системы, и появления избыточного веса.

Польза душа Шарко для коррекции фигуры существенная, а провести эту процедуру можно в косметологических клиниках, салонах красоты, санитарно-курортных учреждениях или фитнес-клубах.

 

Как проходит процедура

Несмотря на то, что процедура не сложная, душ Шарко для похудения должен проводить физиотерапевт, поскольку неправильный подход может спровоцировать обострение хронических заболеваний или травмы.

Температура воды при проведении душа Шарко может быть горячей, до 40 С или холодной до 20 С, а давление до 4 атмосфер. Длительность процедуры до десяти минут. Проводят ее ежедневно, на протяжении 10 – 20 дней в зависимости от показаний для душа Шарко, постепенно увеличивая длительность воздействия, и понижая температуру воды.

При посещении оздоровительного учреждения с собой необходимо взять сланцы, шапочку для душа, купальник и полотенце.

dush-sharko-dlya-pohudeniya-otzyvy

Душ Шарко для похудения проводят следующим образом:

  1. Пациент проходит в душевую кафедру и держится за поручни. Источник должен находиться на расстоянии не менее трех метров от человека;
  2. Вначале специалист пускает струю воды веером, обдавая пациента с ног до головы.
  3. В дальнейшем струю сужают и направляют на проблемные зоны пациента, тщательно и медленно обрабатывая их. Изначально пациент стоит спиной, затем поворачивается, для того чтобы был проведен массаж живота.
  4. Для того чтобы усилить эффект от проведения душа Шарко для похудения, по отзывам пациентов нужно не ранее чем через час нанести на тело моделирующий крем (косметическое средство для улучшения фигуры и повышения тонуса кожи).

 

Негативные стороны процедуры

Душ Шарко для похудения, по отзывам пациенток, процедура болезненная. В некоторых случаях могут возникать ощущение покалывания, сменяющееся невыносимым жжением. Не рекомендуется длительный период терпеть боль, о ней необходимо сообщить специалисту, для того чтобы напор воды был уменьшен.

Другим негативным моментом является появление синяков. Если они возникают в больших количествах, это может свидетельствовать о неправильном проведении процедуры. В этом случае необходимо обратиться к другому специалисту. Душ Шарко противопоказан в том случае, если, несмотря на небольшой напор воды, появляются синяки и микротравмы.

 

Польза душа Шарко

Перед записью на душ Шарко, показания и противопоказания необходимо изучить предварительно. Кроме того, что он позволяет избавиться от лишних килограммов и целлюлита процедура помогает:

  • Нормализовать работу нервной системы;
  • Укрепить сердце и сосуды;
  • Восстановить тонус мышц;
  • Улучшить обмен веществ;
  • Снять хроническую усталость;
  • Провести реабилитацию после болезней опорно-двигательного аппарата и травм;
  • Очистить организм от шлаков;
  • Избавить от атрофии мышц, спровоцированной травмами или генетическими заболеваниями.

При избыточном весе у женщин, практически всегда есть проблемы с кожей, в частности целлюлит. Он представляет собой структурные изменения подкожной жировой клетчатки, при котором нарушается лимфатический отток и микроциркуляция. Многие женщины используют душ Шарко от целлюлита, отзывы в этом случае положительные, поскольку водяные струи, воздействуя на пораженные участки под разным давлением, дают нагрузку на жировые отложения, при этом стимулируя кровообращения и приводя мышцы в тонус.

dush-sharko-pokazaniya-i-protivopokazaniya

По отзывам после душа Шарко, улучшения становятся заметными уже после первой процедуры, кожа подтягивается и выравнивается. После проведения курса лечения, проблемные зоны становятся менее заметными, а кожные покровы выравниваются. Появляется дополнительная упругость кожи и исчезает «апельсиновая корка».

 

Душ Шарко дома

Душ Шарко в домашних условиях провести невозможно, так как струя воды, воздействующая на тело должна быть под высоким давлением. Но существуют специальные насадки, позволяющие проводить гидромассаж дома. Этот комплект выпускают под название «Душ Алексеева». Эффект от его применения отдаленно напоминает душ Шарко, а пользу и вред и от его проведения, каждый человек должен определить для себя самостоятельно.

 

Противопоказания

Душ Шарко противопоказан в следующих случаях:

  • Острые воспалительные заболевания;
  • Период беременности;
  • Болезни крови и сердечно-сосудистой системы;
  • Язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • Дерматологические заболевания;
  • Онкология;
  • Варикозное расширение вен;
  • Повышенная температура тела.

 

Советы

Душ Шарко, по отзывам пациентов, будет более эффективным, если придерживаться следующих правил:

  • Проводить его нужно дважды в год;
  • При сильном целлюлите и ожирении, для того чтобы добиться необходимого эффекта может понадобиться до двадцати сеансов;
  • Не стоит злоупотреблять процедурами Шарко, душ по показаниям не назначается более двадцати раз. Если есть рекомендация продлить курс, то стоит обратиться к другому физиотерапевту;
  • Для того чтобы усилить эффект, необходимо придерживаться диеты и употреблять до двух литров жидкости в день;
  • После душа в течение двух часов нельзя употреблять пищу;
  • Процедуру можно проводить не ежедневно, а с перерывом в один день, для того чтобы мышцы успели отдохнуть.

Перед проведением душа Шарко, показания и противопоказания к нему должен озвучить специалист, для того чтобы пациент принял правильное решение.

 

Видео по теме «Душ Шарко для похудения»:

Информация, опубликованная на данном сайте является справочной. Перед её применением на практике обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Оставьте комментарий:

avatar
500

wpDiscuz